Las pastas dentales blanqueadoras prometen una sonrisa más blanca, pero no siempre son inofensivas. En muchos casos, su efecto poco tiene que ver con un blanqueamiento químico real, sino con una abrasión mecánica que desgasta el esmalte.
“No hay nada mágico ni nada inmediato”
Es más, en los últimos años se han popularizado todo tipo de pastas blanqueadoras que no contienen ningún tipo de gel o agente blanqueador. Y lo que sí que llevan son sustancias abrasivas o dañinas que pueden dañar a la estructura y al esmalte dental. Tal y como explica a continuación nuestra especialista en estética dental, la doctora Marta Plá, “no hay nada mágico, ni nada inmediato”. Por lo que, lo recomendable es huir de todos esos anuncios que prometen dientes blancos, en poco tiempo.
¿Qué es la abrasividad y cómo se mide?
- La abrasividad indica la capacidad de una pasta dental para “rascar” manchas superficiales
- Se mide mediante el índice RDA (Relative Dentin Abrasivity): cuanto mayor el valor, más abrasiva es la pasta
- La ADA considera seguras las pastas con RDA por debajo de 250, aunque lo ideal es optar por valores mucho menores (por ejemplo, 0–70: baja abrasividad)
Riesgos del uso habitual de pastas dentales abrasivas
- Desgaste irreversible del esmalte: El esmalte no se regenera, y su pérdida puede ser permanente
- Aumento de la sensibilidad dental: Al perder esmalte, se expone la dentina, capa interna más sensible
- Esmalte más opaco, dientes amarillentos: La exposición de la dentina puede hacer que los dientes parezcan menos brillantes y más oscuros
- Mayor riesgo de caries: Con menor protección, los dientes quedan más expuestos a bacterias y caries
¿Son realmente más abrasivas… las pastas blanqueadoras?
Sí, muchas contienen sílice hidratada, carbonato de calcio, bicarbonato de sodio, alúmina, incluso carbón activado —componentes abrasivos que potencian el desgaste. También se ha constatado que estas pastas, especialmente cuando se combinan con kits de blanqueamiento, aumentan el riesgo de abrasión.
Recomendaciones
- Opta por pastas de baja abrasividad (RDA < 70), ideales para proteger el esmalte
- Cepíllate suavemente con cepillo de cerdas suaves o extra-suaves, evitando presión excesiva
- Evita el uso diario de pastas blanqueadoras abrasivas. Si deseas un blanqueamiento, consulta con tu dentista en PLÁ dental. Los tratamientos profesionales —como el blanqueamiento en clínica o con peróxido de carbamida en farmacia— son más seguros
- Mantén una buena higiene complementaria: cepillo eléctrico, hilo dental y evitar alimentos muy pigmentantes (café, vino tinto, etc.) contribuyen a una sonrisa sana
- Consulta regularmente con tu dentista para evaluar la salud de tu esmalte y prevenir problemas mayores.
En esta clínica dental en Albacete te ayudamos a proteger tu sonrisa sin sacrificar tus dientes. Si deseas asesoramiento sobre la pasta de dientes más adecuada o estás considerando un blanqueamiento dental solo tienes que contactar con nosotros y te explicamos el tratamiento que mejor se adapta a tus necesidades.
